0400 763 868
Maanantaista perjantaihin | sopimuksen mukaan
Maanantaista perjantaihin | sopimuksen mukaan
Käveletkö oikein?
Footbic on suomalaisen fysioterapeutin Ahto Kärnän kehittämä äärimmäisen tehokas jalkaterien kuntoutusohjelma, jota toteutetaan Footbic Basic ja patentoidun Footbic Pro -terapiapallojen avulla. Footbic-menetelmällä vahvistetaan jalan tukilihaksia ja kuntoutetaan useita kineettisenketjun vääristymän aiheuttamia kiputiloja.
Kävelyklinikalla jokaiselle tehdään yksityiskohtainen askellusanalyysi, jotta nähdään miten askellusta voidaan korjata. Jotta askelta voidaan korjata tehdään tämän jälkeen yksilölliset pohjalliset, jotka auttavat kehoa omaksumaan oikeanlaisen jalan asennon.
Jalkapohja ei kuitenkaan kuntoudu itsestään vaan se vaatii kuntoutusta. Tämän takia saat vielä henkilökohtaisen footbic kuntoutusohjelman. Hoito-ohjelmaan kuuluu luonnollisesti jälkitarkastus noin kolmen kuukauden päästä hoidon aloittamisesta.
Kävelyklinikalla jokaiselle tehdään yksityiskohtainen askellusanalyysi, jotta nähdään miten askellusta voidaan korjata. Jotta askelta voidaan korjata tehdään tämän jälkeen yksilölliset pohjalliset, jotka auttavat kehoa omaksumaan oikeanlaisen jalan asennon.
Jalkapohja ei kuitenkaan kuntoudu itsestään vaan se vaatii kuntoutusta. Tämän takia saat vielä henkilökohtaisen footbic kuntoutusohjelman. Hoito-ohjelmaan kuuluu luonnollisesti jälkitarkastus noin kolmen kuukauden päästä hoidon aloittamisesta.
Fysioterapeutti Ahto Kärnä
Miksi footbic ja kävelyklinikka syntyivät?
Miksi oikein askeltaminen on tärkeää?
- 1Jalkaterät ovat ihmisen asennon perustaVartalomme asettuu sen mukaan, miten jalkaterämme sitä kantavat. Mikäli asennon vääristyminen alkaa jo jaloista asettuu koko vartalo väärään asentoon.
- 2Helpotusta moneen yleiseen kipuunKehomme on luotu kävelemään ja juoksemaan. Nykyään kävelemme kuitenkin huomattavasti vähemmän kuin ennen ja vartalomme kertoo siitä erilaisin kivuin. Kuntouttamalla jalat alkaa kehomme luontaisesti korjaamaan asentoaan ja sitä kautta saamme helpotusta moneen tuttuun vaivaan.
- 3Hyvinvointia koko kropalleAutamme sinua taas kävelemään, jotta jaloista lähtevät terveysvaikutukset ulottuvat koko kehon hyvinvointiin. Kävely kohottaa niin fyysistä kuin psyykkistä kuntoamme - askel kerrallaan.
Miksi yksilölliset pohjalliset ja kuntoutus?
Jalkaterän asento
Jalkaterän lihaksiston heiketessä jalkaterän asento vääristyy ja tätä kautta koko alaraajojen nivellinjasto tai kineettinen ketju rikkoontuu ja se on monesti syypää selkä-, lonkka- tai polvikipuihin.
Toiminnallisten kaarien tuki
Toiminnalliset kaaret ovat elintärkeitä jalkojen iskunkestävyydelle ja jokapäiväiselle joustolle. Jaloissa on kolme toiminnallista kaarta: päkijän alla poikittaiskaari, jalan sisäpuolella holvikaari ja ulkoreunalla lateraalikaari.
Kuntoutus palloilla
Alaraajoissa voi olla yli 2000 erilaista vaivaa. Suurin osa näistä johtuu alaraajojen, etenkin jalkaterien lihaksien heikkouksista. Pohjallisten ja oikeanlaisen lihaskuntoharjoittelun kanssa keho saadaan palautumaan takaisin oikeanlaiseen asentoon, jolloin kineettiset ketjut ovat linjassa. Kun vartalo on oikeassa asennossa useimmat vaivat ja kivut helpottuvat merkittävästi tai jopa poistuvat.
Yksilölliset tukipohjalliset
- TukipintaJalkaterien tukipinta tutkitaan seisomalla paikallaan. Siitä nähdään jalkaterien asento.
- AskellusOikeanlainen pohjallinen saadaan tehtyä vasta, kun nähdään miten askelluksen vaiheet menevät.
- Pohjallisen muotoiluJalka asetetaan oikeaan asentoon, jonka pohjalta pohjallinen muotoillaan.
- ViimeistelyPohjalliset asetetaan kenkiin ja sovitetaan. Tarvittaessa pohjallisia voidaan kiilata tarpeen mukaan.
Kuntoutusohjelmat jokaiseen vaivaan
Footbic kuntoutusohjelmilla voidaan auttaa mm. vaivaisenluun, plantaarifaskiitin sekä penikka- ja polvioireiden hoidossa.
Jokainen kuntoutusohjelma on laadittu yhteistyössä terveydenalan huippuammattilaisten kanssa.
FOOTBIC Kävelyklinikan kuntoutusohjelmat toteutetaan FOOTBIC kuntoutuspalloilla.
Jokainen kuntoutusohjelma on laadittu yhteistyössä terveydenalan huippuammattilaisten kanssa.
FOOTBIC Kävelyklinikan kuntoutusohjelmat toteutetaan FOOTBIC kuntoutuspalloilla.
Hinnasto
ASKELANALYYSI, POHJALLISET & KUNTOUTUS
Henkilökohtainen
265€
Askelanalyysi seisaaltaan & kävellessä
Henkilökohtaisesti muotoillut pohjalliset
Vaivakohtainen treeniohjelma
Footbic kuntoutusvälinepaketti
Treenivinkkejä
Tilaamaan Henkilökohtaisesti muotoillut pohjalliset
Vaivakohtainen treeniohjelma
Footbic kuntoutusvälinepaketti
Treenivinkkejä
ASKELANALYYSI, POHJALLISET & HENKILÖKOHTAINEN OHJELMA
Henkilökohtainen
320€
Askelanalyysi seisaaltaan & kävellessä
Henkilökohtaisesti muotoillut pohjalliset
Henkilökohtaisesti laadittu treeniohjelma
Treenikalenteri & verkkokurssi
Footbic kuntoutusvälinepaketti
Treenivinkkejä
Tilaamaan Henkilökohtaisesti muotoillut pohjalliset
Henkilökohtaisesti laadittu treeniohjelma
Treenikalenteri & verkkokurssi
Footbic kuntoutusvälinepaketti
Treenivinkkejä
Tyytyväisiä asiakkaita mm.
- Oskari MetzAMMATTILAISNYRKKEILIJÄ, EBU WELTERWEIGHT #6Footbic on opettanut minut ymmärtämään kuinka tärkeä jalkaterä ja sen treenaaminen onkaan mm. lyöntien voimanlähteenä.
- Arvi LindUUTISPERSOONAFootbicistä on tullut minulle elämäntapa. Teen treenin joka aamu ja se pitää jalkojen kautta koko kroppani vetreänä.
- Juha JääskäAMMATTIJÄÄKIEKKOILIJA, HIFKFootbic kuuluu jokapäiväiseen harjoitteluohjelmaani, sillä se auttaa minua ennaltaehkäisemään vammojen syntymistä.
Yhteys
Ota yhteyttä joko puhelimitse tai sähköpostilla kysyäksesi lisää tai varataksesi ajan.
Nettiajanvaraukseen pääset tästä ja valitsemalla vaihtoehdon Askellusanalyysi.
Voit myös jättää yhteystietosi oikealle olevan lomakkeen kautta, niin otamme sinuun yhteyttä!
Nettiajanvaraukseen pääset tästä ja valitsemalla vaihtoehdon Askellusanalyysi.
Voit myös jättää yhteystietosi oikealle olevan lomakkeen kautta, niin otamme sinuun yhteyttä!
Puh & Whatsapp: 0400 763 868
E-mail: ahto@footbic.com
E-mail: ahto@footbic.com
Otamme vastaan kahdessa eri osoitteessa:
Vantaa
CTN Recovery Clinic
Jaakonkatu 2 - Martintalo
01620 Vantaa
Helsinki
Apteekki 360
Siltasaarenkatu 18 - Ympyrätalo
00530 Helsinki
Vantaa
CTN Recovery Clinic
Jaakonkatu 2 - Martintalo
01620 Vantaa
Helsinki
Apteekki 360
Siltasaarenkatu 18 - Ympyrätalo
00530 Helsinki
Kaikki oikeudet pidätetään. Footlife Oy 2021.
